Podsumowanie ostatnich 3 miesięcy

Ostatnio sobie uzmysłowiłam, że stworzyłam coś takiego jak "podsumowanie tygodnia", a ostatnie było w październiku. Totalnie bez sensu, co może zmienić się przez tydzień? Także, oficjalnie przerzucam się na podsumowania miesiąca, albo dwóch;)

Listopad, grudzień, styczeń:

• najważniejsze: udało mi się zrobić badania i w końcu trafiłam do endokrynologa
• wstępnie znam przyczynę: PCOS. Wniosek jest taki: jak już wiem, wcale nie jest mi z tym lepiej, bo również mam świadomość, że walka będzie ciężka i nierówna. Tym leżącym będę niestety ja
• dalej twierdzę, że mam łojotok, ale jestem ciekawa czy leczenie PCOS przyniesie w tym temacie zmiany 
• przez listopad i grudzień stosowałam wcierkę (na zmianę z Loxonem), aczkolwiek dowiedziałam się trochę po czasie, że jej termin przydatności wynosił...max miesiąc. W czasie stosowania wcierki leciało mi mniej włosów oraz to jej zawdzięczam kilka nowych włosków. Bardzo chętnie bym do niej wróciła, tylko czekam, aż wpiszą mnie na listę do dermatologa. Jeśli to nie nastąpi do końca lutego to pewnie sama ją zamówię. Oczywiście różnica w cenie, bo wcierka była na receptę:)
• styczeń to już tylko Loxon. Zauważyłam, że stosując sam Loxon, nawet tylko raz dziennie, delikatnie powiększył mi się "wąsik". Mam wrażenie, że kilka włosów jest ciemniejszych.
• w czasie stosowania wcierki i Loxonu leciało mi mniej włosów, niż teraz kiedy stosuję sam Loxon
• nie mam żadnego odrostu w miejscu gdzie mam największe przerzedzenie :(
• nie wkręcam się mocno w typowo włosową pielęgnację, ponieważ wychodziło mi przy maseczkowaniach, olejowaniach dużo więcej włosów, aczkolwiek mam wrażenie, że w momencie kiedy faktycznie starałam się dbać też o włosy na długości wyglądały one trochę lepiej. Ciężko mi powiedzieć na ile, ponieważ nadszedł czas czapek, który w moim przypadku niweczy każdą moją próbę wyglądania jak człowiek. No i ważniejsze jest dla mnie mieć włosy
• od października myję włosy włosy co 1,5 dnia lub codziennie. Zauważyłam, że skóra dużo lepiej się zachowuje kiedy nie jest oblepiona. Wychodzi też zdecydowanie mniej włosów. Myję codziennie delikatnym szamponem. U mnie najlepiej sprawdza się emolium. 1-2 razy w tygodniu, myję mocniejszymi szamponami bądź robię peeling cukrowy

ciekawostka: dawno już nie zdarzyło mi się, żebym przetrzymała włosy 2 dni. Ostatnio niestety TAK :( (nie pamiętam dlaczego) i okazało się, że przy myciu wyszło mi 2 x więcej włosów, ale też w drugiej połowie drugiego dnia, wychodziły mi z łatwością po przeczesaniu ręką włosów. Łojotok w moim przypadku bardzo wzmaga wypadanie. 

• nie suszę włosów suszarką, okazjonalnie, kiedy mnie sytuacja zmusi. Rozczesuje włosy tylko suche i dopiero przed wyjściem z domu. 
• podjadam systematycznie orzechy włoskie, pestki dyni, oczywiście warzywa i owoce
• od grudnia do połowy stycznia piłam olej lniany, aktualnie codziennie piję łyżkę oleju z wiesiołka. Nie zauważyłam zmian na włosach, ale cokolwiek by nie stosować, czapka każdy efekt zepsuje. Nie wiem jak picie oleju wpłynęło na wypadania, ponieważ jak wpomniałam stosuję Loxon który trochę blokuje wypadanie

No i nie oszukujmy się, cieniutkie włosy wyglądają kiepsko, a jak już się zestronczkują to dramat! Ja mam jeszcze kilka wicherków na głowie, także wyglądam zazwyczaj jakby piorun w nie trzelił!  Znalazłam jednak sposób na ułożenie włosów!!! Jest dość brutalny jak dla mnie. Mycie włosów rano i suszenie ich chłodnym, ale dość mocnym powiewem (czyli nie suszarką z doby PRL) z góry w dół + drobna pomoc rąk. Bez żadnych stylizatorów, czegokolwiek, mam ułożone, proste włosy, które trzymają się cały dzień. Niestety nie lubię myć włosów rano w zimie

• od stycznia właściwie nie stosuję żadnych płukanek, tak jak to robiłam wcześniej, czyli kawowej czy octowej. Nie potrafię podać powodu. Zazwyczaj wszystkie płukanki po 15-20 minutach lekko spłukuję. Pewnie lepszy byłby efekt gdyby tego nie robić, ale boję się podrażnień
• listopad - grudzień: suplementy na włosy Novophane + cynk forte, styczeń przerwa

tak, wiem, nic nie widać, ale nie mogłam się powstrzymać, żeby nie zrobić sweet foci w przymierzalni. A na serio, to pamiętam jak ponad 4 lata temu zaczęły mi wypadać włosy przez ŁZS: omijałam wtedy przymierzalnie szerokim łukiem, ponieważ światło z góry idealnie eksponowało moją łysinę. Oczywiście włosy są teraz zaczesane na bok. Dlaczego? Można zobaczyć na zdjęciu poniżej.

...tak wygląda mój przedziałek w momencie kiedy jest przez środek, więc wyobraźcie sobie ile 4 lata temu wypadło mi włosów, że nie mogłam ich nawet zaczesać tak jak na zdjęciu powyżej, żeby ukryć przerzedzenie. A swoja drogą widać, że nie odrosło nic. Ugór.

Podsumowując:  aktualnie wypada mi około 40 włosów dziennie. Te które wyciągam przy codziennym myciu to około 20 włosów + 5 przy czesaniu, ale zawsze kilka jeszcze ściągnę z ubrania czy wyciągnę. Tak, wiem globalnej skali to niedużo, ale...nie odrastają. Objętość mojego kucyka od września się nie zmieniła.

Tak naprawdę nie napisałam niczego innego niż do tej pory. Post właściwie jest takim zebraniem wszystkiego do kupy. 

A jak tam u was? Lepiej coś w tym temacie? Trzymam za was kciuki:) I nie zwlekajcie z badaniem, diagnozowaniem, leczeniem. Nie dajcie sobie wmówić, że nic wam nie jest, bo nie jesteście łyse jak kolano! Naprawdę, lepiej zapobiegać niż leczyć.